Mirtilos

Amplamente (re)conhecido pelas suas propriedades medicinais, este fruto silvestre com um sabor distinto, é um poderoso antioxidante. Pode ser consumido como lanche, acrescentar ao iogurte ou à salada de fruta, usado para preparar sobremesas saudáveis como tortas, muffins e geleias ou para combinar com as verduras numa salada verde.